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60%的颈肩不适一个穴位就可以缓解!

  手太阳之脉“出肩解,绕肩胛,交肩上”,古称“肩脉”,其在人体背部肩胛骨、脊柱附近曲曲折折分布的七个穴位(肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩中俞、肩外俞)如同北斗七星一样。

  诸穴均围绕一个“肩”字做文章,但肩胛部联系上臂、颈项、背腰部诸多肌肉,造成其疼痛的原因也很多,不思量,意难知。

  而肩关节结构众多(盂肱关节、肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁关节),活动范围大,作用复杂,疾病多样(不稳、撞击、损伤),骨性限制少,多为肩袖、长头腱、盂唇等软组织限制结构。

  带着这样的认识,程氏针灸强调在经典指引下,对穴位定性+定位穴性的思考,《黄帝明堂经》等针灸经典中记载了诸穴的主治,如:

  其实啊,程凯教授在CCtalk直播间《那些错过的穴位》中分享了一个妙招:

  这周程凯教授又会带来哪个穴位呢?本周日晚8点,CCtalk直播间(下载CCtalk App搜素:那些我们错过的穴位),敬请期待!

  卢虎英主任:毕业于北京中医药大学,医学硕士,大诚中医神经疼痛康复科主任。

  从事中西医结合康复临床工作已10余年,勤求古训,博采众长,尊古而不泥古,崇洋而不媚外,在日常工作中,不断摸索行之有效的临床方法和手段。

  尤其擅长脑血管疾病及脑外伤、格林-巴利综合征等神经损伤导致的运动功能障碍的康复指导和器械训练。

  此外,善用针灸配合手法治疗:肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,产后腰痛,腰肌劳损,骨关节病,足跟痛,网球肘,腱鞘炎,筋膜炎,扳机指,痛风,风湿性关节炎,老年病所致的异常步态,骨折术后功能障碍,半月板损伤,关节扭伤,骨质增生,腰背发凉,脊椎小关节错位,带状疱疹后遗痛,皮神经炎,髌骨痛,肌肉拉伤,足弓痛,长短腿,肌筋膜损伤。

  擅长针灸、中药、康复手法,治疗骨关节疾病、脾胃不调、失眠、抑郁及亚健康调理。